納豆&キムチ&生卵ご飯、マジで完全食だった

1: どうでも速報 23/02/01(水) 12:15:43 ID:bvFE

ソースはワイ
肌ツヤ良くなったし6キロくらい痩せれた
タンパク質も取れるしおすすめ

引用元:・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1675221343/

2: どうでも速報 23/02/01(水) 12:16:10 ID:e5Xj

口くっさ

6: どうでも速報 23/02/01(水) 12:16:22 ID:bvFE

>>2
歯磨きすればおけ

4: どうでも速報 23/02/01(水) 12:16:20 ID:nTWh

ヴィーガンだから卵食えない?

5: どうでも速報 23/02/01(水) 12:16:22 ID:hLUC

味噌汁ほしい

11: どうでも速報 23/02/01(水) 12:17:04 ID:zjXw

ご飯って太るんじゃないの？

12: どうでも速報 23/02/01(水) 12:17:33 ID:bvFE

>>11
もちろんめっちゃちっちゃく盛るよ
30gくらいで十分

17: どうでも速報 23/02/01(水) 12:18:10 ID:zjXw

>>12
そりゃ痩せるわ

45: どうでも速報 23/02/01(水) 12:27:40 ID:lWXZ

>>12
一口だけで草

14: どうでも速報 23/02/01(水) 12:17:40 ID:dV5P

まあ実際体によさそう

25: どうでも速報 23/02/01(水) 12:19:18 ID:bvFE

>>20
ダイエット中だもん
ただ色々抜くと便秘とか肌ツヤ悪くなるから
キムチ納豆生卵ご飯で調整してる

26: どうでも速報 23/02/01(水) 12:19:50 ID:fHNZ

ビタミン足りないやん

27: どうでも速報 23/02/01(水) 12:19:55 ID:zQ32

一日これだけ？

29: どうでも速報 23/02/01(水) 12:20:16 ID:bvFE

>>27
朝ごはんやね
昼夜は普通のダイエット食

36: どうでも速報 23/02/01(水) 12:22:15 ID:bvFE

>>33
昼は普通に玄米おにぎりとサラダチキン、スープ
夜は白菜と豚肉のミルフィーユ鍋やね
これはご飯なくてもいけるからオススメ
飽きたら出汁の味を豚骨にしたりしてる

37: どうでも速報 23/02/01(水) 12:23:20 ID:bvFE

鍋系はいいぞ～
いっぱい食べれるのにヘルシー?

38: どうでも速報 23/02/01(水) 12:24:50 ID:aF9i

鍋はホンマ優秀よな
美味しくたっぷり野菜食えるし

39: どうでも速報 23/02/01(水) 12:25:36 ID:bvFE

朝はキムチ納豆＆卵
昼は糖質抑えめで普通に食う
夜は鍋系ご飯・麺抜きで買ったらマジで痩せると思う
高校生時代もそれで20キロ落としたわ

40: どうでも速報 23/02/01(水) 12:26:08 ID:dV5P

落とす前が太すぎ

50: どうでも速報 23/02/01(水) 12:32:22 ID:LYXR

豚汁くっとけば死なんやろ

51: どうでも速報 23/02/01(水) 12:32:54 ID:bvFE

>>50
汁物は最強わね

55: どうでも速報 23/02/01(水) 12:37:19 ID:2Rfq

塩分やばそう

56: どうでも速報 23/02/01(水) 12:38:11 ID:bvFE

>>55
言うてそんなないで
ご飯で誤魔化さない場合しょっぱく感じるけど